سبک زندگی | شناخت بهترین سبک های زندگی و رسیدن به آن ها

آیا در مورد سبک زندگی سالم و روش‌های دست‌یابی به آن چیزی شنیده‌اید؟ طبق تعریف سازمان بهداشت جهانی سبک زندگی مجموعه‌ای از عادات و الگوهای رفتاری زندگی است که مواردی نظیر الگوی خواب، نوع رژیم غذایی، میزان تحرک بدنی، مهارت مدیریت استرس و

شوخی با همسر | ایده هایی برای شوخی کردن با همسر

شوخی با همسر یکی از روش‌هایی است که به کمک آن می‌توانید فضای ارتباطی میان خود را عاشقانه‌تر نمایید و از تلخی‌های زندگی روزمره بکاهید. با این حال شوخی کردن با همسر حد و مرزهای خاص خود را دارد و اگر بدون توجه به حساسیت‌ها و ظرفیت‌های طرفین

بی ‌احترامی فرزندان به والدین ناشی از چه مواردی است؟

ی ‌احترامی فرزندان به والدین می‌تواند علل مختلفی داشته باشد و لازم است که والدین نحوه برخورد صحیح با این رفتار فرزندشان را بدانند. معمولا اولین واکنش والدین در مواجهه‌ با بی احترامی فرزندان، زیر سوال بردن روش‌های تربیتی خود است یا شاید این

ازدواج با همسن | آیا ازدواج با همسن خود کار درستی است؟

ازدواج با همسن چه مزایا و معایبی دارد؟ یکی از مهم‌ترین موضوعاتی که قبل از ازدواج باید به آن توجه شود، تفاوت سن دختر و پسر است. این مسئله بسته به فرهنگ هر منطقه و خانواده مشخص می‌گردد. برخی فکر می‌کنند ازدواج با همسن می‌تواند شرایط بهتری

بیوفیدبک | عملکرد و کاربرد بیوفیدبک به چه صورت است؟

بیوفیدبک نوعی پسخوراند زیستی است که برای کنترل بیشتر اعمال غیرارادی بدن به افراد کمک می‌کند. در واقع با استفاده از این تکنیک می‌توان به کاهش اضطراب و استرس، دردهای فیزیکی و ماهیچه‌ای و همچنین کاهش و کنترل فشارخون بالا پرداخت. این روش انواع

قرص ترامادول چیست و مصرف آن با چه عوارضی همراه است؟

امروزه اعتیاد به قرص ترامادول در بین برخی از اقشار جامعه دیده می‌شود. از همین رو بسیاری از خانواده‌ها در مورد مصرف این ماده توسط عزیزانشان نگران هستند و از متخصصین سؤال می‌پرسند. ترامادول نوعی ماده مسکن قوی است که برای بهبود دردهای متوسط

وسواس پوست کنی | علل، علائم و راه های درمان وسواس پوست کنی

وسواس پوست کنی یک اختلال روانی است که طی آن فرد مبتلا به طور مداوم به کندن پوست صورت یا بدن خود می‌پردازد. کندن پوست باعث زخم‌های جدی بر روی بدن شده و حتی ممکن است با خونریزی همراه شود و زیبایی فرد را تحت شعاع قرار دهد. طبق آمارها شیوع این

شیره تریاک | علائم، عوارض و ترک اعتیاد به شیره تریاک

شیره یکی از مشتقات تریاک است که اثرات مشابهی با آن دارد اما تفاوت آن‌ها این است که شیره اغلب نسبت به تریاک عوارض شدیدتری را به بار می‌آورد و وابستگی جسمانی و روانی بیشتری برای فرد ایجاد می‌کند. مصرف کنندگان شیره در کوتاه مدت حالات

روانکاوی چیست | رویکردها و مفاهیم مهم در نظریه روانکاوی

بسیاری از افرادی که به مطالعات روانشناسی علاقه‌مند می‌شوند به نظریه روانکاوی جذب شده و به دنبال اطلاعات بیشتر در مورد آن هستند. روانکاوی یکی از نظریه‌های بنیادی در روان‌شناسی است که اولین بار توسط زیگموند فروید مطرح شد. این نظریه با مطرح

ب2 | علائم و عوارض اعتیاد به داروی بوپرونورفین

اعتیاد به بوپرنورفین یا ب2 یکی از مشکلاتی است که اخیراً بسیاری از افراد درگیر آن شده‌اند. بوپرنورفین نوعی ماده شبه افیونی است که در ترک اعتیاد به مخدرهایی نظیر تریاک، شیره و سوخته مورد استفاده قرار می‌گیرد. اگر این دارو بدون نظارت پزشک در